La mala memoria

¿Cómo saber si alguien tiene mala memoria?

 Algunos síntomas indicadores de mala memoria son los siguientes:

• Perder objetos con frecuencia.
• Perderse en lugares que son conocidos para nosotros.
•  Hacer las mismas preguntas al hablar con alguien, o contar la misma historia repetidas veces.
• Confundirse de día de la semana, e incluso de año.
• Dificultad para recordar citas o eventos.
• No poder recordar si nos hemos tomado o no un medicamento, por ejemplo.

¿Qué tipos de pérdida de memoria existen?

• La pérdida de memoria transitoria: seguramente todos hayamos sufrido este tipo de pérdida de memoria alguna vez, ya que, al rato de haber olvidado algo, esa información vuelve a nuestra mente. Por ejemplo, esto pasa cuando olvidamos una determinada palabra, o cuando después de haber ingerido un exceso de alcohol no recordamos nada.
• La pérdida de memoria permanente: es toda aquella información que perdemos y que difícilmente vamos a recuperar. Esto ocurre cuando, por ejemplo, nos cuentan algo que sucedió, pero aun así no recordamos nada. También ocurre cuando olvidamos dónde dejamos un objeto y ahora no hay manera de recordar dónde podría estar.

¿Cuáles son los factores que causan la pérdida de memoria?

 

• Pérdida de memoria por mala salud: puede provocarlo los efectos secundarios de un medicamento, la falta de vitaminas B6, B9 y B12 pueden causar pérdida de memoria transitoria, el exceso de alcohol, problemas de tiroides, la falta de oxígeno en el cerebro (como consecuencia de los ictus), etc.
• Problemas emocionales, entre ellos el estrés y la ansiedad, pueden ser causantes de la pérdida de memoria: olvidamos información porque centramos nuestra atención en aquellos estímulos que consideramos amenazantes. Esto provoca que no recordemos nada de lo que sucede más allá del problema que tenemos.
• Pérdida de memoria por la edad: a medida que llegamos a una cierta edad, la capacidad para aprender y nuestra memoria se deteriora. Sin embargo, si las pérdidas de memoria por la edad se van agravando cada vez más, debemos tratarla.
• En relación con el anterior punto también encontramos la pérdida de memoria en personas mayores derivada de problemas emocionales.
• Pérdida de memoria causada por la demencia o por la enfermedad de Alzheimer.

En el siguiente vídeo podéis encontrar más información sobre los síntomas de la memoria para reconocerla y prevenirla.

Fuente : https://www.cognifit.com/es/perdida-de-memoria